Augenschule als Gesundheitsförderungsprogramm des Sehsinns

Im Kurs mit 8 Modulen steht pro Treffen jeweils ein Thema im Vordergrund, so z.B. die Wahrnehmung der Leuchtkraft der Farben, Weiten und Öffnen des Gesichtsfeldes, Bewegungs- und Dämmerungs-Sehfähigkeit, Optimierung des Nah-Fern-Sehens sowie räumliches Sehen.

Auf die einseitige Belastung speziell durch Arbeiten am Bildschirm sowie die private Nutzung von Tablets, Smartphones und Co. wird eingegangen, Tipps und Übungen zur Verbesserung der dadurch entstehenden Beschwerden werden vermittelt und eingeübt.

Die Teilnehmer erhalten neben theoretischen Erläuterungen viele Übungen an die Hand, die sie mit geringem Zeitaufwand in ihren Alltag integrieren können.
Praktisches Erleben, Entspannungsübungen und auch viel Spaß, Austausch und Gemeinschaftsgefühl prägen den Kurs.

Da es sich bei der Augenschule um eine ganzheitliche Methode handelt, kann auch eine Verbesserung des psychischen Wohlbefindens erreicht werden.

Jeder Teilnehmer erhält die notwendigen Materialien sowie ein Handout mit Infos, Tipps und Übungen.

8 Termine, je 90 Minuten
Ort: In euren Räumlichkeiten
Preis: 149 € p.P., Mindestteilnehmer 15, maximal 30